Тренировки



  • Никто не хочет потренироваться (шоссе)?
    Например, сегодня в сторону аэропорта тихонечко, на скорости не больше 25 км/ч, расстояние километров 20-25. Буду на мосту в 20-00. Желающие - присоединяйтесь.



  • Никто не присоединился :(
    Проехал 30 км. Завтра то же самое.



  • @riz:

    Никто не присоединился :(
    Проехал 30 км. Завтра то же самое.

    Направление какое-то не интересное, пусть даже и для тренировок. Едешь-едешь по прямой асфальтовой дороге, дышишь выхлопными газами, однообразные пейзажи с обоих сторон.
    Лучше уж велотренажер купить и тренироваться дома :)



  • По сравнению с городом газов там можно сказать что нет. Зато заехал в Зубово, подышал деревенскими ароматами :) Ну а пейзажи всяко лучше, чем дома :)



  • Сегодня не успел в назначенное время, если вдруг кто-то меня ждал - извиняюсь, камеру чинил. На обратном пути на мосту встретил чувака с фляжкой с логотипом Discovery Channel, прямо такой же как у меня :) и в форме тоже Discovery Channel. Привет одноклубнику 8)

    Завтра опять еду. Если что 8927З516464.



  • кстати, где такую одежу можно взять, с лого Дискавери?



  • Различную велосипедную одежду можно взять тут http://veloforma.ru/


  • Орги

    riz,
    поделись практическим впечатлениями от катания в фирменной велоодежде, особенно интересуют велотрусы :)

    когда долго педалишь на слазая с седла,
    имеет место эффект передавливания вен … седлом (у мужчин ))
    …и даже на хорошей седушке
    на покатушках в городе вопрос ваще не возникает,
    а вот в последнем нашем велопоходе
    http://www.veloufa.ru/forum/viewtopic.php?t=479&postdays=0&postorder=asc&start=0
    когда несколько дней педалить по горам приходилось, этот эффект очень даже мешает…
    слышал, что правильные велотрусы снижают эффект передавливания :)
    но что-то слабо мне в это вериться …

    Подскажи пож-та, как оно на самом деле?!

    да, и стоит ли покупать остальное - майку (от 650), гамаши (от 1000!)
    моё личное мнение- больше понтов, чем эффекта, особенно учитывая цену :)



  • @Oposum:

    особенно интересуют велотрусы :)

    а чего у Берса, Полины, меня, Тимы, Азата, Белки? Вия стеснялся спросить?



  • ну ващето еще много кто, эльмар паша например

    просто не по каждому скажешь. особенно по мне :D под брутальным прожженным кострами анараком гламурные велотрусы :D

    по мне всем хорошо в велотрусах. только дышат плохо.
    затоничего не натирает ничего комом не сворачивается и не сползает. И еще приехал в лагерь переодел трусы на обычные такой кааайфф.

    по сравнению с семейками яйца зафиксированы об седло не бъются :crazy: памперс отлично амортизирует вибрации (с ударами конечно не справится иначе бы ваще 2-х подвесы не нужны были одел трусы с амортизаторами и все)



  • Тарас :)

    Ту Тима да, врятли под твоим проженным анораком можно ожидать гламурные ажурные трусы :lol:



  • Ну да, благодаря наличию “памперса” в велотрусах сидеть мягче и не натирает. А вообще главное достоинство велоодежды в правильных материалах, из которых она сделана, и облегаемость. Благодаря этому влага отводится от тела и кожа дышит. И еще не парусит от ветра.
    Так что, я думаю, стоит приобрести велотрусы с веломайкой для интенсивного катания. А гамаши нужны для погоды похолоднее.



  • никто катацца седня не собирается?



  • @Михалыч:

    никто катацца седня не собирается?

    Я собираюсь. Правда чота не тут надо было об этом писать.
    Ждерси тоже рулят. Кожа дышит и не потеет и не мёрзнет.



  • @Михалыч:

    никто катацца седня не собирается?

    йа. в 8 перед мостом в аэропорт



  • пролетел :(



  • Сегодня какие-то нереальные толпы машин из Уфы %)
    Завтра утром поеду Затон-Михайловка-Алексеевка-Затон, там где Evga ездит, может её встречу.



  • @riz:

    Сегодня какие-то нереальные толпы машин из Уфы %)
    Завтра утром поеду Затон-Михайловка-Алексеевка-Затон, там где Evga ездит, может её встречу.

    А что, давай тренероваться вместе :)



  • Разговаривал вчера с Сергеем Малышевым - решили всетки провести пробный марафон в этом сезоне. 200 км, нужно уложиться в 13,5 часов. Маршрут сейчас выбирает, по срокам, думаю, может на конец августа. Зачета как такового не будет, просто участие - самоцель.

    горный велосипед без подготовки (покрышки специальные) не позволит уложиться, велосипедист тоже должен потренироваться. Но попробывать может каждый, надеюсь наберется группа шоссейников, но, правда, никого не знаю. Я попробую проехать, возможно получится взять у кого нить спортивный велосипед, если нет, то покрышки такие купить.


  • Орги

    Есть очень хороший маршрут, правда на два дня и километраж тама по более. Кропачёва-Тюлюк-Еримель, приятная дорожка от Кропачёва до Тюлюка и не мене приятный подьём на Еримель. Общий километраж 272км, подьём на вершину 6-7км. На плато ночёвка, потом ранний подьём, спуск и дорога в Кропачёва на 5-ти часовую електричку 8)



  • Люди, кто часто ездит через Дему, Затон? Сам там переодически катаю и встречаю велосипедистов.



  • @S.M.:

    А что, давай тренероваться вместе :)

    Давай, только не знаю когда теперь. Сегодня на полпути произошла неприятность и теперь моему велосипеду требуется некоторый ремонт.



  • @Авантюрист:

    горный велосипед без подготовки (покрышки специальные) не позволит уложиться

    Почему не позволит? Надо проехать всего лишь со скоростью 15 км/ч. Не надо бояться!

    А вообще я рад :)



  • не тебя видел сегодня в одежде Дискавери на красном велосипеде на Жукова уже при выезде к пивзаводу? Такой каденс высокий еще, правильный ))



  • не тебя видел сегодня в одежде Дискавери на красном велосипеде на Жукова уже при выезде к пивзаводу? Такой каденс высокий еще, правильный ))

    Не, у меня только фляга Дискавери, а велосипед жёлтый.



  • @blown_man:

    Есть очень хороший маршрут, правда на два дня и километраж тама по более. Кропачёва-Тюлюк-Еримель, приятная дорожка от Кропачёва до Тюлюка и не мене приятный подьём на Еримель. Общий километраж 272км, подьём на вершину 6-7км. На плато ночёвка, потом ранний подьём, спуск и дорога в Кропачёва на 5-ти часовую електричку 8)

    А-а… класс)))))



  • Давай, давай в затон, я с Михайловского поворота начинаю в 20.30 ежедневно, кроме воскресенья. Присоединяйтесь. Мне там интересно. По трассе получается 27 км, по полям меньше, но все равно клево.



  • @Авантюрист:

    Разговаривал вчера с Сергеем Малышевым - решили всетки провести пробный марафон в этом сезоне. 200 км, нужно уложиться в 13,5 часов. Маршрут сейчас выбирает, по срокам, думаю, может на конец августа. Зачета как такового не будет, просто участие - самоцель.

    А что, я согласен! Можно будет, так сказать, самоудовлетвориться :D


  • Орги

    @vixenka:

    @Oposum:

    особенно интересуют велотрусы :)

    а чего у Берса, Полины, меня, Тимы, Азата, Белки? Вия стеснялся спросить?

    чёто я на Вас не видел трусов значит :)
    или вопрос не возникал тогда :)

    Так и никто не ответил на вопрос по “передавливанию”…



  • Шо касается передавливания, то от этого спасает малозагруженный заплечник и правильно отрегулированная седушка(мне удобно, чтобы седушка стояла ровно, без наклонов, ну или с небольшим наклоном вперед).


  • Орги

    @blown_man:

    Есть очень хороший маршрут, правда на два дня и километраж тама по более. Кропачёва-Тюлюк-Еримель, приятная дорожка от Кропачёва до Тюлюка и не мене приятный подьём на Еримель. Общий километраж 272км, подьём на вершину 6-7км.

    мы в прошлом году так ездили,
    неужели до туда 136 км?!
    на Иремель мы в первый день не заехали, гружённые были хорошенько…

    Лёха, а поподробнее дорожку можно?



  • @Oposum:

    @blown_man:

    Есть очень хороший маршрут, правда на два дня и километраж тама по более. Кропачёва-Тюлюк-Еримель, приятная дорожка от Кропачёва до Тюлюка и не мене приятный подьём на Еримель. Общий километраж 272км, подьём на вершину 6-7км.

    мы в прошлом году так ездили,
    неужели до туда 136 км?!
    на Иремель мы в первый день не заехали, гружённые были хорошенько…

    Лёха, а поподробнее дорожку можно?

    Почему 136? туда 272 км :)
    а если и не так то я все равно за))))


  • Орги

    @Estet:

    Люди, кто часто ездит через Дему, Затон? Сам там переодически катаю и встречаю велосипедистов.

    Из Затона - Алёнка (Flenka), а из Дёмы - Пашка (Тахан)



  • @Lullaby:

    Почему 136? туда 272 км :)
    а если и не так то я все равно за))))

    Так, мы ехали тогда Кропачево-Юрюзань-Тюлюк, получилось 95 километров, около того.



  • Ну что, неужели никто не хочет кататься в тренировочном режиме? Я катаю почти каждый день: в будни в вечернее время, в выходные по утрам. Направление преимущественно южное. Темп и расстояние варьируются. Кто хочет - присоединяйтесь.



  • Как проводятся тренировки в будние дни можно подробнее? я тоже вечерами катаю…



  • @Timka:

    Как проводятся тренировки в будние дни можно подробнее? я тоже вечерами катаю…

    Примерно в 20:00 я сажусь на велосипед, выдвигаюсь на дорогу проспект С. Юлаева - аэропорт и еду до куда-нибудь, потом обратно. 2 раза в неделю восстановительная тренировка - просто катаюсь. В остальные дни стараюсь попотеть. Раньше обычно во вторник был выходной, теперь в пятницу наверно будет.



  • Мдя…многовато слегка… я без ремкомплектов и амуниции :) боюсь пока так далеко выбираться…
    Случайно не шоссейник у вас?



  • Ага, шоссейник. Если у кого КК-вел, тоже welcome, конечно. ННБ (см. подпись).



  • @riz:

    Ага, шоссейник. Если у кого КК-вел, тоже welcome, конечно. ННБ (см. подпись).

    что такое КК-вел, и ННБ?



  • @Rust3m:

    @riz:

    Ага, шоссейник. Если у кого КК-вел, тоже welcome, конечно. ННБ (см. подпись).

    что такое КК-вел, и ННБ?

    кк- кросскантрийный
    ннб - судя по подписи не надо боятся



  • @riz:

    Примерно в 20:00 я сажусь на велосипед

    А по Евроспорту в это время Тур де Франс показывают =)



  • прикольно у чувака до аэропорта + еще кудато + обратно это восстановительная тренировака после огреба??? :D

    Я после огреба восстановительно могу проспать сутки а потом прохрамать 3 дня. особенно если элементом огреба была переноска вела на 15 км и еще верхом 80…90 км.



  • @Timmy:

    прикольно у чувака до аэропорта + еще кудато + обратно это восстановительная тренировака после огреба??? :D

    Не, когда восстановительная я до аэропорта не доезжаю, так часик где-то катаюсь. Я же не лось :)



  • 2 riz: не ты сегодня в южном направлении пролетел? :) в синей футболке около 19:30.



  • @Estet:

    2 riz: не ты сегодня в южном направлении пролетел? :) в синей футболке около 19:30.

    Не я, а что? :)



  • Я в это время был в этом районе, думал прокатицо, сравнить горный и шоссейник, но… никого не было. :roll: Еще хотел показать отличную дорогу с идеальным (пока) покрытием, где можно испытать шоссейник на полную! :wink: Сам я давно как то прокатился на старт-шоссе, и понял что на асфальте это ВЕЩЬ!


  • Орги

    @Oposum:

    мы в прошлом году так ездили,
    неужели до туда 136 км?!
    на Иремель мы в первый день не заехали, гружённые были хорошенько…

    Лёха, а поподробнее дорожку можно?

    Мона,заброска как обычно на Крапочёво, это 9:45 прибытие, тут тусить нефиГ, сразу сели и сразу поехали. Маршрут, Кропачёво-Аратсское-Орловка-Катав_Ивановск-Юрюзань- д.Первуха-Меседа-Тюлюк-г.ЫрЫмель. Собственно, километраж посмотрел в гугле, так что за точность не могу ручаться. Знаю что, Тюлюк-Первуха 45км. Первуха_Крапочёво 83-85км. Ну и подъём на Ырымель, так что, вполне достоверно. Были на выхи на ЫрЫмели, думаю, что первый день, подьём нужно сделать на плато, а с утречка подъём на вершину и обратно 8)



  • @blown_man:

    первый день, подьём нужно сделать на плато, а с утречка подъём на вершину и обратно 8)

    Вот это я понимаю тренировка :)
    @riz:

    Кто хочет - присоединяйтесь.

    А контакт твой дай какой-нибудь, ну там телефон, или, на худой конец, аську? С удовольствием как-нибудь катну в ту сторону, так сказать, потренируюсь :roll:



  • я бы тоже с удовольствием. но боюсь не поспею за вами - пока мовсем медленно катаюсь… :( а может быть устроить какие-то тренировки и для начинающих?


  • Орги

    @k0shka:

    я бы тоже с удовольствием. но боюсь не поспею за вами - пока мовсем медленно катаюсь… :( а может быть устроить какие-то тренировки и для начинающих?

    Тренировки для начинающих - Кропачёво-Ерал-Сим-Симская-Миньяр-Аша. Катайся на здоровье, там примерно 60км, за день проходиться. На Аджигардаке ночёвка и поехали на Симскую, тама электрон и до дому, ежели в одни выхи поедем то можно будет в электроне поделиться впечатлениями 8)



Похоже, подключение к veloufa было разорвано, подождите, пока мы пытаемся восстановить соединение.